ヒアルロン酸は肌層に存在して、水分を保持しみずみずしい肌をつくっています。

ご存じ、美肌にとっての重要な体内成分です。
この二つの成分を、もう一度簡単におさらいしておきましょう。

乾燥肌を予防したり治したりするには、
ヒアルロン酸とコラーゲンの働きがしっかりしていなければ改善されません。

若々しい肌をいつまでも保つためには、
きめ細かい肌をつくるコラーゲンと保湿力に優れたヒアルロン酸が必須です。

ヒアルロン酸は関節や血管、骨にも含まれています。
コラーゲンは、皮膚の70％を占めているタンパク質のことで、
ハリのある肌を作っています。

肌は、多種類の繊維が幾重にも折り重なってできています。
コラーゲン繊維が占める肌の層の間にヒアルロン酸が存在していて、
その保水力で肌に潤いを与え、みずみずしい肌を作っているんです。

ヒアルロン酸とコラーゲンは、体内で生成されますが、
歳を重ねるごとにその量は減少して、加齢とともに肌は乾燥してきます。

普通食事から摂るのですが、その生成量より減少量が上回るといけません。
肌は乾燥し、しわとなって表面化してきます。

こんな時は、効率の良いサプリメントを活用するのが一般的です。

コラーゲンやヒアルロン酸のサプリメントには、
ビタミンCが一緒に配合されていることが多いと思います。

ビタミンCは、コラーゲン生成に欠かせない栄養素です。
普段、果物や野菜などから摂る事が難しい方は、サプリメントから摂るようにしましょう。